传统体育养生与现代健康管理的融合路径探索

汐 陈(西安体育学院，中国)
正恩 李(西安体育学院，中国)

摘要

传统体育养生源于“天人合一”的哲学思想，强调动静结合、形神兼修，具有强身、防病、延年的独特价值。现代健康管理以数据监测、科学评估和个性化干预为核心，追求系统化与精准化。两者虽在方法上不同，但共同目标皆指向身心平衡与健康持续发展。本文基于健康中国战略与全民健身背景，探讨二者的融合路径，构建以“文化引领—技术支撑—行为干预—智能监测”为主线的融合模式。研究认为，应以传统体育项目现代化转化为核心，依托数字化平台实现数据采集、风险评估与个性化干预，形成中医养生智慧与现代健康管理技术互补的创新体系。

关键词

传统体育养生；现代健康管理；融合路径；数字化健康；全民健身

参考

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DOI: http://dx.doi.org/10.12345/jxffcxysj.v3i21.33817