新时代民航安全文化引领下飞行员体能训练体系构建研究

明灿 刘(中国民航大学体育工作部，中国)
超 刘(中国民航大学体育工作部，中国)

摘要

目的：构建符合新时代民航安全文化的飞行员体能训练体系，为民航飞行员体能训练提供依据，助力民航安全文化的推广及飞行员体能素质提升，同时丰富飞行员体能训练和民航安全文化融合的理论。方法：采用文献资料法、调查法、数理统计等方法对飞行员体能训练进行探究。从理论耦合层面，探讨民航安全文化与飞行员体能训练的协同逻辑；从实践层面，打造“文化引领层（三位一体价值体系）、训练实施层（一般体能+专项体能+周期训练）、科学架构层（精准评估－分层干预－智能监测）”的多维体能训练体系。结果：体能训练对飞行员职业健康、飞行操作精准性、复杂场景操控能力、安全管理体系均有影响，文化引领与体能训练具有协同逻辑。体能训练体系包括一般体能训练（力量、耐力、柔韧性、平衡），专项体能（核心稳定性、精细肌肉控制、心肺耐力训练、抗疲劳与节律适应训练），训练周期适配航班节奏且通过多维度评估、分层干预及实时监测保障安全性，实现体能训练与民航安全文化的深度耦合。结论：构建的飞行员体能训练体系是融入民航安全文化的多维度综合训练体系，既能为飞行员提供训练参考，同时可以有效预防职业损伤、强化操作支撑、适配特殊环境及差异岗位需求，提升飞行员践行“安全第一”的生理基础。

关键词

新时代；民航安全文化；飞行员；体能训练体系

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DOI: http://dx.doi.org/10.12345/jxffcxysj.v9i8.38655