“乐健跑” APP 对大学生体育锻炼行为习惯影响的研究

福森 侯(成都大学，中国)
杰 许(成都大学，中国)
巧婷 黄(成都大学，中国)

摘要

公共体育课是高校人才培养体系的重要组成部分，其课程内容优化与实践创新是高校体育教学改革的核心方向。本文以“乐健跑” APP 为研究对象，分析其在高校公共体育课程中的应用价值，从锻炼频率、强度、运动量、内容四个维度，系统研究该 APP 对大学生体育锻炼行为习惯的影响，旨在为优化大学体育公共课程内容提供理论参考，助力大学生提升体育锻炼科学性、增强身体素质，养成终身体育的运动习惯。

关键词

体育APP；体育锻炼；行为影响

参考

刁文栋、马齐慧.AI + 体育干预对小学生体质测试成绩影响的实践研究——以天天跳绳 App 为例 [J]. 中国教育技术装备，2025,(03):45-47+51.

郭凌云、江海潮。运用运动类 App 开展体育锻炼对大学生心理健康影响的效能性研究 [J]. 体育科技，2025,46 (01):63-65.DOI:10.14038/j.cnki.tykj.2025.01.038.

孙前程、杨晓鹏。智能 APP 在大学生课余体育锻炼中的应用[J]. 文体用品与科技，2024,(21):193-195.

王炜、黄正锋。运动类 App 产品对学生参与体育健身认知行为的影响 [J]. 河北北方学院学报 (自然科学版),2024,40 (07):57-64.

陈基成.“运动世界校园” APP 对学生体育锻炼行为习惯影响的研究 [J]. 文体用品与科技，2024,(02):124-126.

杨晨晨。健身类 APP 对大学生体育锻炼行为的影响研究 [J]. 文体用品与科技，2024,(02):190-192.

张绍星、何德家、王振兴。智慧体育 APP 运用于中学体育教学的逻辑理路与实践策略研究 [J]. 体育科技文献通报，2024,32 (01):229-230+233.DOI:10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2024.01.059.

郭云川、李宏伟。运动类 APP 对大学生课外体育锻炼行为的影响研究 [J]. 文体用品与科技，2023,(24):139-141.

张婧、贺诚、曹平等。运动健身 APP 使用与用户锻炼坚持性的关系——锻炼自我效能感和体育锻炼满意度的链式中介作用 [J]. 湖北体育科技，2023,42 (10):931-937.

DOI: http://dx.doi.org/10.12345/jxffcxysj.v9i9.39062