武术健身操对中学生体质健康的影响研究——以镇康县南伞中学为例

吉润 王(西南林业大学体育学院，中国)
鹏 关(西南林业大学体育学院，中国)

摘要

在“双减”政策推动下，云南省中小学广泛引入传统文化进校园，武术健身操作为一项融合传统武术精髓与现代健身理念的体育活动，不仅承载着深厚的民族文化内涵，更以其独特的健身价值和教育功能，逐渐成为校园体育改革的重要项目，凭借其融合传统武术与现代健身理念的优势，易于在大课间开展，成为校园体育的核心内容。镇康县南伞中学实施武术健身操后成效显著。本文通过实证分析，旨在揭示武术健身操对学生体质健康的积极作用，并提出针对性优化策略。

关键词

武术健身操；中学生；体质健康；实证分析

参考

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DOI: http://dx.doi.org/10.12345/xdjyjz.v3i21.33605