并脚跳训练对云南财经大学附属中学学生跳绳成绩的影响研究

小刚 李(西南林业大学体育学院，中国)
守森 王(西南林业大学体育学院，中国)

摘要

本研究采用文献资料法、观察法、实验法、测试法、问卷调查法，数理统计法，研究并脚跳训练对云南财经大学附属中学学生跳绳成绩的影响。调查对象为云南财经大学附属中学初二财智1班至5班共233名学生，从中随机抽取两个班级的40名学生为实验对象，其中男生20人女生20人，并将其分为两个组，实验组：男生10人，女生10人进行由本人制定的并脚跳训练计划进行跳绳训练；对照组男生10人女生10人进行常规体育课的跳绳训练，对两个组前后进行1分钟跳绳、并脚跳动作姿态评分测试。结果表明并脚跳训练可以一定程度上对1分钟并脚跳动作姿态的改善，从而减少失误次数并提升跳绳成绩，同时并脚跳训练能够激发学生对跳绳的运动兴趣，有助于学生在体育中考中取得好成绩，培养青少年的体育精神和健康意识。

关键词

并脚跳训练；中学生；跳绳成绩

参考

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王雪冬.花样跳绳对12-14岁学生灵敏素质及下肢爆发力影响的实验研究[D].哈尔滨体育学院,2023.表 5 实验前后动作完成程度评分状况 (n=40)组别测试阶段头部姿态双脚并拢跳跃高度双膝、上身前倾角度手臂、躯干角度握绳失误总分（均值）实验前测2.83.12.53.02.73.22.019.3N=20后测4.54.54.04.24.44.54.330.4对照前测2.93.02.63.12.83.12.119.6N=20后测3.24.03.23.23.03.43.023表 6 实验前后实验组、对照组对跳绳的兴趣统计表（n=40)项目非常喜欢喜欢一般不喜欢N%N%N%N%实验组实验前00%210%420%1470%（n=20)实验后315%840%735%210%对照组实验前15%525%315%1155%（n=20)实验后15%525%630%840%

DOI: http://dx.doi.org/10.12345/xdjyjz.v3i22.33869