中职学校体育高考训练科学化管理路径探索

英杰 穆(石河子师范学校，中国)

摘要

中职学校体育高考已成为部分学生实现升学与技能发展的重要途径，但当前训练中仍存在计划随意、监测不足、管理粗放及心理支持缺失等问题，影响训练效果与身心健康。基于中职学生身心特点和体育高考科目需求，需构建科学化训练体系，从周期化训练安排、体能结构优化、专项技术细化、负荷监控、心理韧性培养及营养与恢复管理等方面进行系统设计。同时，应形成教练、班主任、心理教师与家长协同的支持网络，并建立以过程表现与能力发展为核心的评价体系，以促进学生竞技能力、身体健康与学习发展的协调提升，实现升学与育人的双重目标。

关键词

中职学校；体育高考；科学化训练；体能管理；训练监控

参考

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DOI: http://dx.doi.org/10.12345/xdjyjz.v3i23.33928