团体动力学在青少年情绪管理中的应用研究

英俊 赵(青岛顺文慧文化咨询有限公司，中国)

摘要

青少年自我意识迅速发展而情绪调控能力相对不足，学业、人际与家庭压力易致情绪波动。团体动力学强调在群体互动中形成情感支持与自我意义建构，适用于青少年情绪管理教育。通过文献分析、案例研究及学校团体辅导观察发现，基于团体动力学的情绪管理活动可借助安全氛围营造、同伴支持、角色体验与情绪表达引导，提升情绪觉察与调节能力，增强心理韧性与社会适应。文章提出优化团体结构、加强引导策略与推动家校协同，为学校心理健康教育提供实践路径。

关键词

团体动力学；青少年；情绪管理；心理辅导；同伴互动

参考

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DOI: http://dx.doi.org/10.12345/xdjyjz.v4i3.36722