耳穴贴压配合瑜伽训练对女运动员原发性痛经的改善作用

芳芳 褚(浙江体育职业技术学院附属体育医院，中国)
坚 沈(浙江体育职业技术学院附属体育医院，中国)

摘要

目的：探讨耳穴贴压配合瑜伽训练对女运动员原发性痛经的治疗效果。研究方法：以数字抽签法将2023年4月~2023年12月接受治疗的70例原发性痛经女运动员随机分为实验组，对照组，各35例，实验组予以耳穴贴压配合瑜伽训练，对照组仅实施瑜伽训练。比较两组治疗后疼痛程度、总体疗效、睡眠质量与心理健康状况。研究结果：治疗后，实验组视觉模拟评分法（VA S）及COX痛经症状评分量表（CMSS）评分明显较对照组低。治疗总有效率实验组为91.43%，明显高于对照组的71.43%。治疗后，实验组匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）及心理症状自评量表-90（SCL-90）评分明显较对照组低。上述指标差异均有统计学意义（P＜0.05）。结论：耳穴贴压配合瑜伽训练对女运动员原发性痛经的疗效确切，且能改善睡眠质量与心理健康状况，值得推广。

关键词

原发性痛经；耳穴贴压；瑜伽；运动员

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DOI: http://dx.doi.org/10.12345/yzlcyxzz.v8i8.30651